高血脂患者吃什么好？[高血脂免费用药项目招募患者]

高血脂患者在平时很常见的，多见于肥胖者，有很多的医学资料显示肥胖人群的平均血浆胆固醇和甘油三酯水平显著高于同龄的非肥胖者，一般多数的高血脂患者是由于脂肪摄入过多、脂蛋白代谢异常等因素导致的，所以高血脂患者应该注意饮食，那么高血脂患者吃什么好？[高血脂免费用药项目招募患者]

高血脂患者建议食用有降脂作用的食物：

1、山楂

山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、生物类黄酮等成分，具有一定的降血压、降胆固醇、降甘油三酯、扩张血管壁等功效，特别是降血脂的作用十分明显，同时山楂里面还有大量的钙质，对于补钙也有一定的功效。注意：山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多久食，最好在饭后食用。

2、香菇

香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

3、番薯

适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。温馨提示：过多摄入番薯会使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

4、苹果

苹果含有丰富的果胶，并且还是水溶性的膳食纤维，可以与胆汁酸结合，吸收体内多余的胆固醇以及甘油三酯等，并快速的排出体外，是对降胆固醇十分有益的，大大增强了降血脂的效果功效。

其实还有很多具有降血脂作用的食物，比如海带、茄子、冬瓜、洋葱、葡萄等，这里就不一一介绍了。

【高血脂临床试验项目】现招募一批高血脂患者，提供免费用药机会，患者们速速参与了！

高血脂患者吃什么好？以上就是对于该问题的简单介绍，高血脂患者的日常饮食很重要，饮食的合理控制，对于患者自身的病情也有很大的帮助，同时患者也要注意适当的运动锻炼可以增强心肺功能、减轻体重、降低血浆脂蛋白水平升高，从而预防高血脂的出现。

免责声明：本文只是知识分享，不做任何指导参考作用，详情请咨询专业的医师。